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今日Grok

2026年11月13日 星期五

摘要

1重点：Mac 版 Grok Bot 现可使用信息、邮件、备忘录、提醒事项、日历、定位和通讯录

2各苹果应用需逐个开启；让它发送信息或邮件前先加 Ask first 规则

3Grok Bot 的 Matt Palmer 讲解审批规则和 Secure Form；规则要窄，密码别进聊天

今日焦点
Mac 版 Grok Bot 现可使用信息、邮件、备忘录和日历Grok Bot 更新
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Apple apps and services Grok Bot on Mac can now use
汇总自4个来源
★ 今日焦点

Mac 版 Grok Bot 现可使用信息、邮件、备忘录和日历

Grok Bot An AI teammate from SpaceXAI that has its own computer, connects to your apps, and can keep working on tasks for you. 官方 X 账号于马来西亚时间11月13日凌晨2时28分表示，Mac 应用现在可以使用信息、邮件、备忘录、提醒事项、日历、定位和通讯录。在线更新日志的最新条目仍是11月11日的1.0.1版本，尚未列出这项功能。

我们了解到

  1. 据 Appleosophy 报道，你需要在新的 Connect Apps 页面逐个开启各应用。开启后，Bot 可以替你读取和发送信息、搜索和起草邮件、读写备忘录，以及设置和查看提醒事项。
  2. @bot 的帖子没有说明使用条件或适用方案。9to5Mac 指出，ChatGPT 今年早些时候也加入了信息集成，接入苹果应用正成为 AI 助手的标配。
  3. Grok Bot 帮助页面说，Auto Review Grok Bot's built-in checker that looks at each action a Bot is about to take and either lets it run or asks you first. 会在每个操作执行前检查，符合 Ask first 规则的操作一定会弹出审批卡片。既然 Bot 现在能从你的 Mac 发信息和邮件，这一点更加重要。

为何重要： 如果你习惯使用苹果自带应用，现在可以让 Bot 在原地处理提醒、备忘和回复。只连接需要的应用，并为发送信息和邮件添加 Ask first 规则。

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来源（4）
  • Grok Bot on Mac can now use Messages, Mail, Notes, Reminders, Calendar, Location, and Contacts. · @bot on XRead ↗
  • Grok Bot for Mac adds integration with Apple Mail, Messages, Notes, and more · 9to5MacRead ↗
  • Grok Bot for Mac Can Now Work With Messages, Mail, Notes and More · AppleosophyRead ↗
  • Approvals, security, and privacy · Grok Bot docsRead ↗
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maximum Ask first rules per person, per Grok Bot help pages
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Grok Bot 用法

Grok Bot 的 Matt Palmer 讲解审批规则如何让你掌握主动权

在马来西亚时间11月13日发布的视频中，自称在 Grok Bot An AI teammate from SpaceXAI that has its own computer, connects to your apps, and can keep working on tasks for you. 开发公司 SpaceXSI 工作的 Matt Palmer 讲解了 Bot 何时会请求许可、如何处理密码。他说自己原本持怀疑态度，后来开始信任它，因此这应视为内部人士的观点。

主要收获

  • 权限设置有两份清单：一份是你总想亲自批准的操作，比如回复邮件、在 X 上发帖或在 Slack 给同事发消息；另一份是无需询问即可执行的日常操作。另有一个审核者按这些规则检查每个操作，要么暂停等你批准，要么放行。
  • 规则用普通英语而不是代码写成，所以 Palmer 建议写得越具体越好。他承认自己有一条规则太宽松，让 Bot 未经询问就在 Slack 上给同事发了消息。
  • 密码和银行卡信息通过 Secure Form A Grok Bot form for typing a password or card number that fills it into a web page without the AI model seeing it. 或 1Password 等密码管理器处理。Grok Bot 帮助页面说，这些信息会被填入网页而不展示给 AI 模型，从而限制被劫持的 Bot 能泄露的内容。
  • 帮助页面还说，如果允许规则和 Ask first 规则同时匹配，以 Ask first 为准；Auto Review Grok Bot's built-in checker that looks at each action a Bot is about to take and either lets it run or asks you first. 基于模型判断，应作为谨慎权限设置的补充，而不是替代。

为何重要： 最安全的设置是范围收窄：发送、购买和删除先设为 Ask first，再逐条放宽规则。切勿在普通聊天中输入密码。

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来源（2）
  • Trusting Grok Bot · Matt Palmer (@mattpalmer)Watch ↗
  • Approvals, security, and privacy · Grok Bot docsRead ↗